探討耳石移位：眩暈的隱藏元兇與全方位治療建議

耳石移位 https://manahealthcare.com.hk/%E3%80%90%E8%80%B3%E7%9F%B3%E7%A7%BB%E4%BD%8D%E3%80%91%E6%B2%BB%E7%99%82%E4%BB%8B%E7%B4%B9%E3%80%81%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E8%80%B3%E7%9F%B3%E5%BE%A9%E4%BD%8D%EF%BC%9F/，又稱良性陣發性位置性眩暈（BPPV），是引起眩暈最常見的疾病之一，對患者的日常生活影響深遠。本文將深入剖析耳石移位的成因、症狀，並介紹中醫與物理治療的綜合應對方案，幫助患者恢復健康。

耳石移位是什麼？

耳石移位是由內耳耳石脫落並進入半規管引起的一種疾病。內耳是人體平衡系統的重要組成部分，其中耳石器官負責感知頭部運動和重力。然而，當耳石從原位脫落並游離到半規管時，會影響內耳的液體流動，導致異常的平衡信號傳遞給大腦，最終引發眩暈。

主要成因：

年齡因素： 隨著年齡增長，耳石組織退化更容易脫落。

外傷或手術： 頭部外傷或內耳相關手術可能導致耳石脫落。

耳部感染： 某些病毒或細菌感染會損害內耳功能。

其他： 過度勞累、壓力過大或長期躺臥也可能誘發耳石移位。

耳石移位的典型症狀

耳石移位的主要症狀是陣發性眩暈，患者通常會感到突然的旋轉感或失衡感，這些症狀多在改變頭部姿勢時出現。

其他常見症狀包括：

噁心與嘔吐

頭暈伴隨耳鳴或聽力下降（少數情況）

不穩定感，尤其是在行走或轉頭時

這些症狀可能持續數秒至數分鐘，雖然通常不會威脅生命，但對日常生活的干擾不容忽視。

耳石移位的治療方法

治療耳石移位的方法主要分為物理治療與中醫調理兩大類。兩者可以單獨應用，也能結合使用，達到更好的療效。

1. 物理治療：耳石復位法

耳石復位法是一種非侵入性治療，旨在通過特定的頭部運動將脫落的耳石引導回原位。

Epley手法（耳石復位法）：
Epley手法是針對後半規管耳石移位的經典治療方法。通過一系列頭部和身體的旋轉動作，讓耳石移回椭圓囊。

Semont手法：
這是一種快速翻轉的運動，用於處理更複雜的耳石移位情況。

Brandt-Daroff運動：
一種患者可在家進行的自我訓練方法，用於減少眩暈的復發風險。

2. 中醫治療：內外兼修的調理方法

中醫認為，耳石移位與腎虛、氣血不足有關，需從整體調理著手。

針灸療法：
刺激相關穴位（如風池、耳門、太溪）以疏通經絡，改善內耳供血。

中藥調理：
常用方劑包括天麻鉤藤飲與耳鳴湯，用於補腎益氣、疏風止暈。

推拿與按摩：
通過按摩頭部、頸椎區域的穴位，緩解肌肉緊張並促進血液循環。

如何預防耳石移位？

預防耳石移位，重點在於維護內耳健康和減少誘發因素。

保持健康的生活方式：
保證充足睡眠，避免過度疲勞。

保護頭部：
避免頭部外傷，尤其是從事高風險運動時戴好頭盔。

注意飲食均衡：
增加含鈣食物的攝入，有助於維護內耳結構的穩定。

結語

耳石移位雖然是一種常見且困擾人的眩暈疾病，但通過正確的診斷和治療，症狀可以得到有效緩解甚至徹底治癒。無論是物理復位法還是中醫調理，都為患者提供了不同的選擇。同時，養成健康的生活習慣，也能幫助我們遠離耳石移位的困擾。

如果您喜歡這篇文章，請訪問我們的網站，點擊了解更多有關薈元醫療的信息。