耳石移位：眩暈的隱形殺手與其治療之道

眩暈是一種常見的症狀，可能由多種原因引起。其中，耳石移位 https://manahealthcare.com.hk/【耳石移位】治療介紹、如何幫助耳石復位？/（良性陣發性位置性眩暈，BPPV）是最常見的眩暈疾病之一。它主要由內耳耳石脫落，游離至半規管而引起。幸運的是，透過適當的治療，大多數患者可獲得緩解。

什麼是耳石移位？

在內耳的前庭系統中，存在著微小的碳酸鈣結晶，稱為耳石。當這些耳石從原本的位置脫落，進入半規管時，會干擾正常的平衡感知，導致良性陣發性位置性眩暈的發生。

耳石移位的症狀

耳石移位的主要症狀是短暫但劇烈的眩暈，通常在改變頭部姿勢時出現，如低頭、仰頭或轉頭。眩暈持續時間一般為數秒鐘，但可能伴隨噁心或嘔吐等不適。

治療方法

1. 物理治療：耳石復位術

對於大多數耳石移位患者，耳石復位術是一種有效的治療方法。這種手法治療通過特定的頭部和身體運動，將脫落的耳石引導回原位。研究顯示，耳石復位術在第一次施行時有80%~90%的功效。

2. 中醫治療

中醫認為，耳石移位可能與脾虛濕盛或肝陽上亢等內在因素有關。通過辨證施治，運用中藥調理，可能有助於改善症狀。然而，具體療效因人而異，建議在專業中醫師指導下進行。

3. 預防復發

耳石移位有一定的復發率。為減少復發的可能，建議：

• 避免頭部劇烈運動：盡量避免快速或大幅度轉動頭部。

• 睡眠姿勢調整：睡覺時可用兩個枕頭墊高頭部，並避免側睡。

• 起床時動作緩慢：早晨起床或從床上起身時，應先坐在床邊片刻，再站立。

• 控制相關疾病：積極治療如高血壓、糖尿病等慢性疾病，降低耳石移位的風險。

結語

耳石移位雖然常見，但透過物理治療和適當的生活調整，大多數患者可獲得有效緩解。如有相關症狀，建議儘早就醫，尋求專業診斷與治療。

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